マッサージ師が教える肩こり・腰痛解消ブログ👍

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膝痛

膝の痛みの原因は筋肉かも⁉︎

最近はマラソンブームと言われていますが、皆さんは走ってますか?私は走って膝痛めました。なので今は自転車こいでます^_^でも、恐らく皆さんも経験ありませんか? 『最近太ってきたし、少しジョギングでもして痩せようっと!』みたいな。 そこで1週間ぐら…